Chronische pijn is een onderdeel van mijn leven, maar het bepaalt niet wie ik ben. Het heeft me geleerd om anders naar mijn tijd, energie en prioriteiten te kijken. En hoewel het een uitdaging kan zijn, heeft het me ook sterker gemaakt als ondernemer. Vandaag wil ik mijn verhaal delen en wat ik heb geleerd over het balanceren van een succesvolle business met een lichaam dat niet altijd meewerkt.
De realiteit van ondernemen met chronische pijn
Toen ik besloot om ondernemer te worden, wist ik dat mijn gezondheid een extra uitdaging zou zijn. Chronische pijn is onvoorspelbaar en kan zomaar een hele dag, week of zelfs maand beïnvloeden. Het betekent dat ik niet altijd alles kan doen wat ik wil, maar het heeft me ook gedwongen om creatief te zijn in hoe ik mijn tijd en energie gebruik.
Er zijn dagen waarop alles soepel verloopt en ik me energiek voel, maar er zijn ook momenten waarop ik moet accepteren dat het niet gaat zoals ik wil. Dat kan frustrerend zijn, zeker als je een ambitieuze ondernemer bent. Maar het heeft me ook waardevolle lessen geleerd over balans, grenzen en zelfzorg.
Wat ondernemen met pijn me heeft geleerd
- Grenzen stellen is krachtig
Als je chronische pijn hebt, kun je niet overal ja op zeggen (dat kan niemand trouwens) – en dat hoeft ook niet. Ik heb geleerd om duidelijke grenzen te stellen in mijn werk en prioriteiten te stellen die echt belangrijk zijn. Dat betekent soms nee zeggen tegen projecten, hoe graag ik ze ook zou willen doen. Maar die grenzen hebben me geholpen om mijn energie te bewaken en gefocust te blijven op wat echt telt. - Automatisering is een redder in nood
Chronische pijn betekent dat ik mijn energie slim moet inzetten. Automatisering heeft daarin een enorme rol gespeeld. Door werkprocessen te automatiseren – denk aan e-mails, facturering en klantbeheer – heb ik minder stress en meer rust in mijn dagen. Het heeft me geholpen om mijn bedrijf te laten draaien, zelfs op dagen dat ik zelf minder beschikbaar ben. - Flexibiliteit is key
Ik weet nu dat plannen soms in het water vallen. Dat is frustrerend, maar ik probeer mezelf de ruimte te geven om flexibel te zijn. Mijn agenda is nooit helemaal volgepland; ik zorg altijd voor buffertijd zodat ik kan bijstellen als mijn lichaam dat nodig heeft. - Luisteren naar je lichaam is geen luxe
Zelfzorg geen luxe, het is een noodzaak (al ben ik van mening dat ook dit voor iedereen geld 😉). Ik neem regelmatig rustmomenten, plan tijd voor beweging of ontspanning, en zorg dat ik mijn grenzen respecteer. Dat betekent niet dat ik nooit over mijn grenzen ga, maar ik ben nu veel beter in het herkennen van signalen en op tijd terugschakelen.
Hoe ik mijn bedrijf aanpas aan mijn behoeften
Mijn bedrijf is ingericht op mijn manier van werken. Ik werk met duidelijke processen, ik maak gebruik van tools die mijn werk makkelijker maken, en ik plan tijd voor reflectie. Ook heb ik geleerd dat ik niet alles alleen hoef te doen. Taken uitbesteden aan professionals die daar beter in zijn, helpt niet alleen mijn bedrijf, maar geeft mij ook meer rust.
Het allerbelangrijkste wat ik heb geleerd, is dat succes niet betekent dat je altijd bezig moet zijn. Het gaat om slim werken, je tijd goed benutten en tevreden zijn met wat je bereikt, zelfs als dat niet altijd aan je eigen hoge verwachtingen voldoet.
Mijn boodschap voor jou
Of je nu chronische pijn hebt of niet, we hebben allemaal onze uitdagingen. Wat ik je wil meegeven, is dat het mogelijk is om je bedrijf aan te passen aan jouw leven, in plaats van andersom. Je hoeft niet alles perfect te doen of alles zelf te dragen. Door slim te plannen, je grenzen te bewaken en te vertrouwen op de kracht van automatisering en uitbesteden, kun je succesvol ondernemen op een manier die past bij jouw situatie.
Ondernemen met chronische pijn vraagt om aanpassingsvermogen en zelfcompassie, maar het kan ook kracht en vrijheid geven. Als ik het kan, dan weet ik zeker dat jij het ook kunt.
